Reishi (Ganoderma lucidum) aŭ 'fungo de eterna juneco' estas unu el la plej agnoskitaj kuracaj fungoj kaj havas longan historion de uzo en tradicia orienta medicino, kiel la Tradicia Ĉina Medicino.
En Azio ĝi estas 'simbolo de longviveco kaj feliĉo'. Ĝi estas tial konsiderata "la reĝo de kuracaj fungoj" kaj estas ofte referita sub aliaj nomoj kiel "Ling Zhi", "Chizhi" aŭ "Youngzhi".
Reishi estas alta en beta-glukanoj kaj pli ol 100+ malsamaj varioj de polisakaridoj. Triterpenoj estas la kunmetaĵoj en reishi respondecaj por la amara gusto kiun reishi posedas. Triterpenoj estas nur ĉerpitaj per etanolo kaj varma akvo.
1. Plifortigita Imuna Sistemo
Unu el la ĉefaj avantaĝoj estas la kapablo de reishi plifortigi la imunsistemon. La bazo de la imunaj-fortigaj propraĵoj de reishi plejparte venas de la polisakaridoj trovitaj ene de la fungo.
La imuno-modulaj efikoj de G. lucidum polisakaridoj estis ampleksaj, inkluzive de antaŭenigado de la funkcio de antigenaj-prezentantaj ĉeloj, mononuklea figocitsistemo, humura imuneco kaj ĉela imuneco.
Polisakaridoj estas la plej abunda karbonhidrato en manĝaĵo, kaj en plantoj kaj fungoj, estis vaste ligitaj al modulado de la imunsistemo.
2. Kontraŭ-Maljuniĝo
Studo estis farita pri reishi-ekstraktaĵo, kun trovoj, ke tiuj prenantaj la eltiraĵon havis signifan pliiĝon de vivodaŭro.
Kaj ne nur tio, sed la avantaĝoj de reishi kaj ĝia efiko al kontraŭ-maljuniĝaj trajtoj ligiĝas al ĝia kapablo helpi kun angoro, streso kaj pli, kiuj povas ĉiuj helpi en sana kaj pli longa vivotempo.
3. Malaltigi Kolesterolon
Unu vorto por konatiĝi estas triterpenoj. Triterpenoj estas klaso de kemiaj kombinaĵoj kunmetitaj de tri terpenunuoj kun la molekula formulo C₃₀H₄₈.
Triterpenoj en plantoj kaj fungoj estis ligitaj al multaj sanaj avantaĝoj.
4. Hepata Funkcio
Reishi-fungoj estas sugestitaj por helpi kun ĝenerala hepata funkcio kaj sano. Kiel esplorado montras, reishi povas esti potenca antioksidanto, kio povus esti la kialo de ĝiaj pozitivaj efikoj al viva sano.
5. Batalas Lacecon
Oni trovis, ke eltiraĵoj de subakva fermentado de Ganoderma lucidum malhelpas la amasiĝon de sanga laktika acido, akcelas laktan forigon, plibonigas glikogenan rezervon kaj reduktas glikogenan konsumon dum ekzercado, rezultigante malpli da laceco.
Kio estas la komunaj manieroj preni reishi-fungojn?
1. Reishi Fungo-Teo
2. Reishi Fungo-Kafo
Estas pli kaj pli da kafaj alternativoj sur la merkato, multaj uzante reishi-pulvoran ekstrakton kiel aldonon al ili. Iuj produktoj estas kombinitaj kun kafo, dum aliaj estas kafa alternativo kaj povas inkluzivi reishi kaj aliajn speciojn por doni al konsumantoj la deziratajn efikojn, kiujn ili serĉas.
Kompreneble, ne nur Ganoderma lucidum povas esti aldonita, Leona kolhararo, Cordyceps, Chaga ktp. ili ĉiuj estas bonaj elektoj.
3. Eltiraĵoj de Reishi Mushroom Powder (kaj Kapsulo).
Pulvoraj ekstraktoj trapasas procezon por liberigi la utilajn ecojn de reishi-fungoj. Tipe, fungoj estas rikoltitaj, sekigitaj, kaj poste disbatitaj en fajnan pulvoron. Ili tiam trairas varman akvon kaj/aŭ alkoholan eltiron por produkti likvaĵon kaj tiam ĝi ofte estas ŝprucigita-sekigita kaj igita pulvoro denove. Ĉio por igi la polisakaridojn kaj triterpenoidojn biodisponeblaj. Se vi serĉas ion por aldoni al via trinkaĵo, pulvoroj povas esti por vi.
Afiŝtempo:jun-12-2023