Paramètre lehibe | tsipiriany |
---|---|
Bika Aman 'endrika | Maizina, manify, manify |
mihasimba | Malefaka, gelatinous rehefa hydrated |
tsirony | Malemy, tany |
Size | Miitatra in-3-4 rehefa kotsa |
famaritana | Description |
---|---|
Karazana vokatra | Holatra mainty maina |
Fonosana | Kitapo betsaka, 500g, 1kg |
fitahirizana | Toerana mangatsiaka, maina |
Fiainana talantalana | 12 volana |
Ny dingan'ny famokarana ny holatra maina mainty ao amin'ny orinasa dia misy fifantenana tsara ny akora, ny teknolojia fanamainana ary ny fepetra fanaraha-maso kalitao. Araka ny fanadihadiana, ny fomba fanamainana dia misy fiantraikany amin'ny tohotra farany sy ny lanjan'ny sakafo. Ny holatra dia masoandro-maina na mafana-rivotra-maina mba hitazonana otrikaina. Ny fanamarinana kalitao dia miantoka ny tsy fisian'ny loto.
Ny holatra mainty maina dia foto-tsakafo amin'ny sakafo aziatika. Matetika izy io no ampiasaina amin'ny lasopy, stir-fries, ary salady noho ny endriny. Ny soa ho an'ny fahasalaman'ny holatra, toy ny fanatsarana ny fivezivezena sy ny fandevonan-kanina, no mahatonga azy ho malaza amin'ny fomba fanao amin'ny sakafo. Ny fikarohana dia manoro hevitra fa mety hanohana ny fahasalaman'ny foza izy io, ka mahatonga azy io ho singa manintona ho an'ny mpanjifa mahatsiaro tena.
Tehirizo ao amin'ny toerana mangatsiatsiaka sy maina lavitry ny tara-masoandro mivantana ny holatra mainty maina mba hitehirizana ny kalitaony sy hanalava ny androm-piainany.
Alona anaty rano mafana mandritra ny 20-30 mn mandra-pahalehibeny ka lasa malefaka vao ampiasaina.
Eny, mandalo fanaraha-maso henjana ny kalitaon'ny vokatray mba hahazoana antoka fa mifanaraka amin'ny fenitra fiarovana.
Ampiasaina amin'ny lasopy, fandrahoan-tsakafo, na salady mba hahazoana endrika miavaka sy tsiro malefaka.
Ampiasaina avy hatrany aorian'ny rehydration na tehirizina ao anaty vata fampangatsiahana mandritra ny 3 andro.
Manankarena fibre, misy vy, calcium, magnesium ary polysaccharides koa izy io.
Voafantina tsara sy maina amin'ny alalan'ny masoandro na rivotra mafana mba hitazonana ny otrikaina sy hiantohana ny kalitao.
Eny, akora mifototra amin'ny zava-maniry, mety ho an'ny fihinanana zava-maniry.
Ny fikarohana dia manolotra tombontsoa mety ho an'ny fivezivezena sy ny fahasalaman'ny fo, na dia ilaina aza ny fikarohana bebe kokoa.
Eny, ny holatra mainty maina dia gluten-maimaim-poana ary mety ho an'ireo izay tsy mahazaka gluten.
Ny Factory Dried Black Fungus dia singa manan-danja amin'ny sakafo Aziatika isan-karazany, sarobidy noho ny firafiny fa tsy ny tsirony. Ny fahaizany mampifanaraka amin'ny lasopy na fries dia mahatonga azy ho ankafiziny amin'ny faribolana culinary. Ny hafetsen'ny tsirony eto an-tany dia mameno ny fomba fanamboarana maro, ary ny fahaizany mitroka tsiro dia mahatonga azy io ho ilaina amin'ny sakafo nentim-paharazana toy ny lasopy mafana sy marikivy.
Ankoatra ny fampiasana azy amin'ny sakafo, ny orinasa Dried Black Fungus dia mifandray amin'ny tombontsoa ara-pahasalamana isan-karazany. Be fibre, manohana ny fahasalaman'ny fandevonan-kanina. Ny fikarohana sasany dia manoro hevitra fa mety misy anticoagulant sy kolesterola - fiantraikany mampidina izany, mety hahasoa ny fahasalaman'ny fo. Ampiasaina amin'ny fitsaboana nentim-paharazana, ny polysaccharides dia inoana fa mampitombo ny hery fiarovana.
Ao amin'ny kolontsaina Aziatika maro, ny orinasa Dried Black Fungus dia mihoatra noho ny akora; mariky ny fanambinana sy ny faharetana izany. Matetika asongadina amin'ny sakafo amin'ny fetibe, ny tombontsoa azony ara-pahasalamana dia manasongadina ny maha-zava-dehibe ny kolontsainy, ka mahatonga azy io ho foto-tsakafon'ny lakozia nentim-paharazana sy maoderina.
Ny famokarana holatra maina maina ao amin'ny orinasa dia misy ny fifantenana ireo holatra avo lenta, arahin'ny fanamainana amin'ny alàlan'ny tara-masoandro na ny fomba rivotra mafana. Io dingana io dia mitahiry ny otrikaina sy ny firafitry ny holatra. Ny fanarahana ny fanaraha-maso henjana momba ny kalitao, ny orinasa dia miantoka ny vokatra farany mitazona ny toetrany manokana ary azo antoka ho an'ny fihinanana.
Na dia manana tsiro malefaka aza ny orinasa Dried Black Fungus, ny toetrany amin'ny soratra dia mahatonga azy ho namana tonga lafatra amin'ny sakafo isan-karazany. Mifanaraka tsara amin'ny tsiron-tsakafo toy ny ginger, tongolo gasy, ary saosy soja izy io, mameno proteinina amin'ny fries sy lasopy, manatsara ny tsirony sy ny fofona.
Factory Dried Black Fungus dia hery ara-tsakafo, manome fibre, mineraly toy ny vy, calcium, magnesium, ary polysaccharides. Noho ny tsy fahampian'ny kalôria, dia fanampin'ny sakafo voalanjalanja izy io, izay manome tombontsoa ara-pahasalamana mety hanatsara ny sakafo miaraka amin'ny endriny miavaka.
Amin'ny maha akora mifototra amin'ny zava-maniry, ny orinasa Dried Black Fungus dia mety tsara ho an'ireo mpihinana zava-maniry mitady hanatsara ny sakafony. Manan-karena amin'ny otrikaina ary manana endrika mahafa-po, afaka manolo ny hena amin'ny lovia, manolotra safidy ara-pahasalamana tsy mampandefitra ny tsiro na ny sakafo.
Tena ilaina ny fitahirizana araka ny tokony ho izy mba hihazonana ny kalitaon'ny holatra maina mainty. Tehirizo ao anaty toerana mangatsiatsiaka sy maina lavitry ny tara-masoandro. Rehefa rehydrated dia tokony hohanina haingana na atao anaty vata fampangatsiahana. Ireo fomba fanao ireo dia miantoka fa ny holatra dia mitazona ny firafiny sy ny tombontsoa ara-tsakafo mandritra ny androm-piainany.
Ny fikarohana momba ny holatra maina mainty ao amin'ny orinasa dia manambara ny mety ho fananana antioxidant, noho ny votoatiny polysaccharide. Ireo fitambarana ireo dia mety hanampy amin'ny fampihenana ny adin'ny oxidative ao amin'ny vatana, manolotra anjara amin'ny fampiroboroboana ny fahasalamana amin'ny ankapobeny, na dia ilaina aza ny fandalinana fanampiny mba hanamafisana ireo filazana ireo.
Manome tombony ara-toekarena ny fambolena sy fikarakarana ny holatra maina mainty, indrindra any ambanivohitra. Amin'ny alàlan'ny fampiasana ireo loharanon-karena mora azo sy ny fahalalana nentim-paharazana, ny vondrom-piarahamonina dia afaka miteraka fidiram-bola, mitondra ny fitomboana ara-tsosialy. Satria mitombo ny fangatahana akora mahasalama, mitombo hatrany ny mety ho an'ity sehatra ity.
Tsy misy famaritana sary momba ity vokatra ity
Avelao ny hafatrao