Parameter | Fa'amatalaga |
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Igoa Faasaienisi | Lentinula edodes |
Amataga | Saina |
Tala'aga o Tofo | Mauoa umami |
Mea'ai Caloric | Maulalo |
Vitamini ma Minerale | Vitamini B, Vitamini D, Seleni |
Fa'amatalaga | Fa'amatalaga |
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Fomu | Faamago Atoa |
Susū | <10% |
Fa'aoga | Taumafa, Vailaau |
Fa'agasologa o le Gaosi Oloa
E tusa ai ma suʻesuʻega, o pulou Shiitake o loʻo totoina i luga o ogalaau malo poʻo sawdust substrates. O le tuputupu aʻe sili ona lelei e aofia ai le tausia o se siosiomaga pulea faʻatasi ma tulaga faʻapitoa o le susu ma le vevela. A matutua loa, e selesele ma faʻagogo e faʻaaoga ai le la poʻo auala faʻainisinia. O lenei faiga e fa'amautinoa ai le fa'asaoina o latou mea'ai paleni a'o fa'aumiumi lo latou ola.
Tulaga Fa'aaogāga o Mea
O su'esu'ega ua fa'ailoa mai ai o Mushrooms Shiitake Dried mai Saina o lo'o fa'aaogaina tele i galuega tau kuka ma vaila'au masani. E fa'atauaina i latou e le au kuka i le lalolagi atoa ona o lo latou tomai e fa'alelei ai sou, suti, ma sosi, e maua ai le tofo umami. I vailaʻau faʻaleaganuʻu, e faʻaaogaina mo a latou faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina, e aofia ai le faʻamalosia o le puipuiga ma le faʻaitiitia o le cholesterol.
Oloa ina ua uma-Fa'atauga Auaunaga
Matou te ofoina atu le lagolago atoatoa ina ua maeʻa-faʻatau, e aofia ai fesoasoani fesoasoani a tagata faʻatau mo soʻo se fesili e fesoʻotaʻi ma a matou oloa Shiitake mai Saina. E aofia ai ta'iala ile fa'aogaina, teuina, ma fa'amanuiaga ole soifua maloloina.
Felauaiga Oloa
E fa'amautinoaina e a matou fa'amaumauga o Saina Dried Mushroom Shiitake o lo'o fa'apipi'iina lelei ina ia fa'atumauina le lelei i le taimi o felauaiga. Matou te galulue faʻatasi ma ave faʻalagolago e faʻamautinoa le tuʻuina atu i le lalolagi atoa.
Tulaga Lelei
Shiitake mushrooms mai Saina e fa'atauaina ona o le tele o le tofo umami ma le fa'aogaina i mea taumafa. O le fa'amamago e fa'ateleina ai lo latou tofo, ma avea ai ma mea e sili ona lelei mo mea'ai eseese o le lalolagi. Latou te ofoina atu foʻi le tele o faʻamanuiaga faʻalesoifua maloloina ona o lo latou maualuga o meaʻai.
Oloa FAQ
- O le a le fa'aola ole Saina Dried Mushroom Shiitake? O lo matou mamago shiitake mashom ei ai le pito i luga o le pito i luga o le 2 tausaga pe afai o le teuina lelei i se malu ma mago nofoaga.
- E fa'afefea ona ou toe fa'asusu ia pulou? O le faʻasusuina o tamai ma pulumumu i le vai mafanafana mo le 20 - 30 minute seʻia le malu ma agamalu.
- E fa'aanatura ea nei pulou? O lo matou shiitneke ogelias o loʻo atiaʻe faʻaaogaina auala masani ma gafataulimaina o auala, mautinoa le maualuga o le tulaga.
- E mafai ona ou fa'aogaina le vai fa'asusu? Ioe, e mafai ona faʻaaoga le vaisu o se mea taugofie i supo poʻo ni ie.
- O ā aogā mo le soifua mālōlōina? O nei maso o loʻo lagolagoina le soifua maloloina ma e mafai ona fesoasoani i lalo ifo o le Scholfrol tulaga.
- E leai se fuala'au kulūteni- Ioe, o le matou saina mago mused o le suka suka shiitake e masani lava glitn - saoloto.
- Pe o iai ni mea fa'asao? Leai, o le tatou oloa e saʻoloto mai i faʻasao ma vailaʻau faʻapitoa.
- E faapefea ona ou teuina pe a uma ona tatala? Teu i totonu o le Amitters pusa i totonu o se malu ma mago le nofoaga mai le la susulu.
- E mafai ona fa'aogaina e tagata fai mea'ai ia pulouaitu? Matua, o le sili atu o le sili atu o le pito o matafaga mo vegetarian ma vegansie ipu.
- O le a le amataga o lau Shiitake mushrooms? O a matou shiitked mashom e sili ona taua mai i Saina.
Oloa Autu Tulaga
- Autu 1: Le Umami Revolution of China Dry Mushroom Shiitake - O Shiitake mashoms mai Saina e aumaia le loloto o le tofo lea e siitia ai le ipu o le uila. O lenei umape - O le mauoa o mea e le gata o se staple i Asia Cuisine ae o le mauaina o le lauiloa lauiloa i le Gream, faatatauina taumafataga ma le ese o le tofo ma le manogi.
- Autu 2: Soifua Maloloina o Mushrooms Shiitake- Lauiloa mo a latou penefiti taumafa, o Shriiked mashom mai Saina o loʻo tumu i vitamini ma Mineraons ma Minerals e faʻamalosia ai le soifua maloloina ma le soifua maloloina. Suesuega faʻaalia o lo latou gafatia i le lagolagoina o le faiga puipuia ma faʻatautaia o choustel, maua i latou o se nofoaga sili ona faʻamalosia i le soifua maloloina.
- Autu 3: O le Tulaga Faigofie ole Shiitake - Faatasi ai ma se ala malosi o le imami dime, o Saina na mago mushom shitake o se mea taua i totonu o cuisines eseese. Mai supa e faʻataʻitaʻi - falai, o lona agavaʻa e faʻaleleia ai le faʻaleleia o mea e masani ona faia se filifiliga pele mo kuka i le lalolagi atoa.
- Autu 4: Vailaau Fa'aleaganu'u ma Shiitake - I le faʻapotopotoga i le gagana Saina, o Shiitake mah potu e faamanatuina ai mo a latou vailaʻau vailaʻau. O latou faʻaaogaina i le faʻalauteleina o le taua ma faʻasalalau atu i se taimi umi o le - Maʻi o le taua o le taua.
- Autu 5: Fa'ata'ita'iga Fa'ato'aga gafataulimaina i Saina - Amiotonuina o le faʻaletonu ma faʻafaigofie faiga ma shiitake mashrools i Saina mautinoa le faʻaititia o le siosiomaga. E ala i le faʻamalosiina o metotia gafataulimaina o metotia, o nei mush potu o loʻo ofoina atu se faʻamasinoga - leai se mea na tupu.
Fa'amatalaga Ata
