Halbeegga | Qiimaha |
---|---|
Foomka | Budada |
Midabka | Maariin madow |
Solubility | Biyo-lami kara |
Qaybaha ugu muhiimsan | Polysaccharides, betulinic acid, polyphenols |
Tilmaamid | Faahfaahin |
---|---|
Waxa ku jira Polysaccharide | ≥30% |
Qoyaanka | ≤5% |
Cabbirka Qaybta | 200 mesh |
Soo saarista laga soosaaray Chaga waxay ku lug leedahay habab si taxadar leh loo xakameeyay si loo ilaaliyo xeryahooda bioactive ee loo yaqaan faa'iidooyinka caafimaad ee suurtagalka ah. Daraasad ku jirta Joornaalka Mushrooms Daawooyinka ayaa xooga saaraysa muhiimada hoos u dhigista habka heerkulka si loo ilaaliyo daacadnimada polysaccharides iyo triterpenoids, oo muhiim u ah waxqabadka antioxidant. Nidaamku wuxuu ka bilaabmaa in laga soo saaro Chaga ilo waara, oo ay ku xigto qalajinta iyo shiididda budo fiican. Aalkolo - dareere ku salaysan ayaa loo isticmaalaa in laga soo saaro xaddi badan oo isku-dhisyo faa'iido leh. Soosaarku waa fuuqbaxa si uu u sii hayo qaabkiisa budada ah, iyadoo la hubinayo in alaabtu ay ahaan doonto mid deggan oo awood leh. Habkan taxadar leh ayaa dammaanad qaadaya in dufcad kasta ay buuxiso heerarka tayada sare ee laga filayo jawi warshadeed oo la isku halayn karo.
Soosaarida likaha Chaga waxay ka heleysaa codsiyada noocyada kala duwan ee alaabada fayoqabka sababtoo ah sifooyinka la-qabsiga iyo antioxidant-ka. Sida laga soo xigtay cilmi-baaris lagu daabacay Joornaalka Caalamiga ah ee Daawada Dhirta, Chaga waxaa si weyn loogu isticmaalaa dheellitirka cuntada ee lagu beegsanayo caafimaadka difaaca iyo adkaysiga cadaadiska. Waxa kale oo ay caan ku tahay samaynta cuntooyinka iyo cabitaannada shaqaynaya, sida shaaha iyo cabitaannada tamarta, taas oo ay ugu wacan tahay muuqaalkeeda nafaqo ee hodanka ah. Warshada Intaa waxaa dheer, soosaarku inta badan waxaa lagu daraa alaabada la isku qurxiyo, iyadoo laga faa'iidaysan karo saamaynta ka hortagga bararka iyo ku habboonaanta codsiyada daryeelka maqaarka.
Xaqiijinta in alaabada Chaga ay ku soo gaaraan xaalad wanaagsan ayaa muhiim ah. Warshadeenu waxay isticmaashaa hawo - cidhiidhi iyo qoyaan ah - baakado adkaysi u leh si ay u ilaaliso nadiifnimada budada. Waxaan la shuraakoobay warqaadayaal la aamini karo si aan u gaarsiino caalamka, anagoo hubinayna imaanshaha waqtiga iyo badbaadada ee dalabkaaga.
Warshada Tani waxay dammaanad qaadaysaa joogtaynta iyo waxtarka, iyada oo ka soocaysa ilo aan la xakameynin.
Iyadoo guud ahaan badbaado leh, Chaga warshadeena waa in si taxadar leh loo isticmaalo. Dadka qaba arrimaha kelyaha ama kuwa dhiiga leh
Si aad u ilaaliso awoodeeda, ku kaydi budada Chaga meel qabow oo qalalan, oo ka fog qorraxda tooska ah iyo qoyaanka. Kaydinta saxda ah waxay hubisaa cimri dheer - nolosha iyo waxtarka warshadda-wax soo saarka la soo saaray.
Haa, budada Chaga ee warshadeena ayaa aad ugu fiican samaynta shaaha. Biyaheedu-dabeecada milmi kara waxay si sahal ah u soo daysaa xeryahooda faa'iidada leh, iyagoo abuuraya nafaqo iyo antioxidant- cabitaan qani ah.
Chaga ka warshadeena guud ahaan si wanaagsan-waa loo dulqaatay. Si kastaba ha ahaatee, isticmaalka xad dhaafka ah wuxuu u horseedi karaa arrimo dheefshiidka ama saameeya kuwa leh xaalado caafimaad oo gaar ah. Waxaa habboon in aad u hoggaansanto qiyaasaha lagu taliyey oo aad la tashato dhakhtar haddii aanad hubin.
Badeecadahayaga Chaga waxaa lagu cadeyay heerarka warshadaha ee sumcadda leh kuwaas oo xaqiijiya nadiifnimada, awoodda, iyo badbaadada, taas oo xoojinaysa sida ay uga go'an tahay warshadeena bixinta agabka lagu kalsoonaan karo.
Warshadu waxa ay isticmaashaa tilaabooyin lagu ilaalinayo tayada adag ee heer kasta oo wax soo saar ah. Tan waxaa ku jira tijaabinta alaabta ceyriinka ah, la socodka nidaamka, iyo qiimeynta alaabta ugu dambeysa si loo hubiyo u hoggaansanaanta heerarka warshadaha sare.
Haa, waxaan mudnaanta siinaa sii jiritaan anagoo u raadinayna Chaga si mas'uuliyad leh oo aan ku qaadanayno dhaqamada deegaanka u saaxiibka ah ee wax soo saarka warshadda, yareynta qashinka iyo isticmaalka tamarta ee habka.
Doorashada warshadeena
Haa, ku qanacsanaanta macaamiisha ayaa ugu muhiimsan. Haddii warshadeena - ay soo saartay Chaga aysan buuxin filashadaada, waxaan kuu soo bandhigeynaa siyaasad dib u celin bilaash ah oo loogu talagalay nabaddaada maskaxda.
Suuqa maanta, hubinta tayada kaabista cuntada ayaa muhiim u ah, gaar ahaan alaabada xoogga leh sida Chaga. Warshada Johncan waxay u xaqiijisaa macaamiisha hubinta tayada adag iyo hababka soo saarista horumarsan. Iyaga oo ilaalinaya heerarka adag, kaliya ma hayaan guryaha faa'iidada leh ee Chaga laakiin sidoo kale waxay dammaanad qaadaan badbaadada iyo waxtarka. Kalsoonidan lagu dhisay hubinta tayada joogtada ah ayaa ah kala soocida furaha u ah soosaarayaasha warshadaha ee suuqa tartanka.
Warshada Isbeddelka fayoobaanta casriga ah wuxuu xooga saarayaa xaqiiqada iyo hufnaanta, u kaxaynta macaamiisha ilaha warshadda ee la aamini karo. Iyada oo leh awoodda Chaga ee ka-hortagga bararka iyo sifooyinka antioxidant, maaha wax la yaab leh in noocyo badan oo fayoobaanta ah ay iskaashi la sameeyaan warshado sida Johncan si ay u helaan qaabab la isku halayn karo oo waxtar leh.
Saamaynta deegaanka ee soo saarista badeecada dabiiciga ah waa walaac sii kordhaya, samaynta dhaqamo waara oo lama huraan ah. Warshadaha diiradda saaraya wax-soo-saarka Chaga, sida Johncan, ayaa hormuud ka ah tusaale ahaan, iyadoo la adeegsanayo hababka wax-soo-saarka eco- saaxiibtinimo leh. Dhaqannadani kaliya ma ilaaliyaan kala duwanaanshaha noolaha laakiin waxay sidoo kale kor u qaadaan sumcadda warshadda ku dhex leh deegaanka - macaamiisha miyir qabta, kuwaas oo si isa soo taraysa u doonaya waaritaanno doorashadooda fayoqabka.
Daraasadihii ugu dambeeyay ayaa iftiimiyay difaaca jirka Warshadaha sida Johncan waxay ka faa'iidaystaan jawiga la xakameeyey si ay u soo saaraan Chaga oo leh uruurinta ugu wanaagsan ee polysaccharides iyo triterpenoids, xeryahooda muhiimka u ah taageerada jawaabta difaaca. Iyada oo welwelka caafimaadka adduunku kor u kacayo, baahida cilmi ahaan-la taageero, warshad-Chaga soo saartay ayaa sii kordheysa.
Maaddaama xiisaha macaamiishu ay u wareegayaan dhinaca cuntooyinka shaqada leh, Chaga waxay u taagan tahay shay la isku mid ah. Warshada Alaabta la qabsiga, oo ay weheliso awoodda warshadda si ay u ilaaliso nadaafadda, ayaa ka dhigaysa soo jiidasho soo jiidasho leh oo loogu talagalay summadaha higsanaya inay buuxiyaan shuruudaha caafimaadka ee suuqa maanta.
Walaaca ku saabsan badbaadada iyo faddaraynta alaabta dabiiciga ahi waa mid baahsan. Warshadaha ku takhasusay wax soo saarka Chaga ayaa wax ka qabta kuwan iyaga oo u hoggaansamaya borotokoolka adag ee soo saarista. Marka la habeeyo habraacyada, Johncan waxa uu xaqiijiyaa in dhammaan alaabada Chaga ay ka xoroobeen wasakhooyinka oo lagu bixiyo awood joogta ah, taasoo siinaysa macaamiisha maskax maskaxeed oo ku saabsan badbaadada kaabistooda.
Horumarinta farsamooyinka soo saarista ayaa wax ka beddelay tayada Chaga ee laga heli karo suuqa. Warshadaha sida Johncan ayaa safka hore kaga jira hal-abuuradan, iyaga oo isticmaalaya tignoolajiyada cidhifka ah si ay u kordhiyaan helista noole ee xeryahooda firfircoon ee Chaga. Tani kaliya ma wanajinayso waxtarka kaabayaasha Chaga laakiin sidoo kale waxay dejisaa heer cusub oo ku saabsan dhaqanka wax soo saarka warshadda.
Iyada oo leh taariikh ku qotonta dawo dhaqameed, Chaga waxay samaysay dariiqo daaweyn caafimaad oo casri ah, iyada oo ay ugu wacan tahay warshad-hal-abuurnimo. Ballanqaadka Johncan ee cilmi-baarista iyo xakamaynta tayada ayaa xoojisay booskeeda hoggaamiye ahaan soo saarista Chaga oo buuxisa baahiyaha caafimaadka ee casriga ah. Isku-dhafka aqoonta dhaqameed ee saxda ah ee warshadu waxay keentaa alaabooyin dhab ah oo waxtar leh.
Suuqa tartanka ee kaabista cuntada, warshad-Chaga la soo saaray ayaa bixisa gees gaar ah. Noocyada sida Johncan waxay ka faa'iidaystaan jawiga warshadda si loo hubiyo joogtaynta, raadinta, iyo miisaanka in wax soosaarayaasha yaryar aysan si fudud ula jaan qaadi karin. Marka macaamiishu noqdaan kuwo wax-fahma, hubinta tayada iyo xaqiiqada dhabta ah ee warshaduhu waxay siinaysaa faa'iidada suuqa.
Adaptogens ayaa helaya soo jiidashada sida qaybaha muhiimka ah ee hababka caafimaadka, iyada oo Chaga ay hogaaminayso kharashka. Mustaqbalka kaabayaasha adaptogenic waxay ku jirtaa wax soo saarka warshadda, halkaas oo tayada iyo waxtarka mudnaanta la siiyo. Johncan wuxuu tusaale u yahay isbeddelkan, isagoo bixinaya Chaga oo ku habboon baahida macaamilka ee walaaca dabiiciga ah
Fariintaada ka tag