Paramethara | Boleng |
---|---|
Mmala | Lefifi, Botsho/Sootho |
Sebopeho | Rubbery, tsebe- joalo ka |
Tšimoloho | Asia, Libaka tsa Mocheso |
Tlhaloso | Lintlha |
---|---|
Protheine | E itekanetseng |
Fiber | Phahameng |
Li-vithamine | B2, D |
Ho latela lipatlisiso tse matla, ts'ebetso ea tlhahiso ea li-mushroom tsa Black Fungus fekthering ea rona e kenyelletsa khetho e hlokolosi ea lisebelisoa tse tala tse ntlehali. Li-mushroom li lengoa ka boleng - li-substrate tse laoloang ho netefatsa maemo a nepahetseng a kholo. Ka mor'a kotulo, li omisoa ka hloko ho boloka boemo ba tsona ba phepo e nepahetseng. Feme ea rona e sebelisa mekhoa ea ho itlhoekisa ho felisa litšila. Ts'ebetso e latela litekanyetso tse tiileng tsa bohloeki, e tsamaellana le lingoliloeng tsa morao-rao tse totobatsang bohlokoa ba ho boloka metsoako ea bioactive nakong ea tlhahiso. Qetellong, ts'ebetso ena e boloka li-polysaccharides tsa li-mushroom le ho ntlafatsa melemo ea tsona ea bophelo bo botle, e leng se etsang hore e be khetho e tšepahalang ho bareki.
Li-mushroom tsa Black Fungus li sebelisoa haholo lits'ebetsong tsa ho pheha le tsa bongaka, e leng mokhoa o tšehetsoeng ke lithuto tse ngata tse tiisang hore li sebetsa ka mokhoa o fapaneng. Lefatšeng la ho phehoa, li nkoa e le tsa bohlokoa ka lebaka la sebōpeho sa tsona le bokhoni ba tsona ba ho monya tatso, e leng se etsang hore li tšoanelehe bakeng sa lijana tse fapa-fapaneng tsa Asia, sopho le salate. Meriana ea setso, li-anticoagulant le 'immune-ho matlafatsa thepa ea tsona lia hlokomeloa, ka lipatlisiso tse tsoelang pele tse tiisang melemo ena. Li-mushroom tsa fektheri ea rona tse entsoeng ka bokhabane li kenyelletsa bophelo bo botle-lijo tse hlokolosi le liqapi tse ncha tsa ho pheha, tse sebetsanang le litlhoko tsa setso le tsa sejoale-joale.
Feme ea rona e ithorisa ka tšehetso e ikhethang kamora-ho rekisa. Re fana ka tiisetso ea khotsofalo le tšebeletso ea bareki e arabelang ho araba lipotso leha e le life kapa matšoenyeho. Maikutlo a bohlokoa ho tsoela pele ho ntlafatsa litšebeletso tsa rona.
Lisebelisoa tse sebetsang hantle li netefatsa phano e nakong le e sireletsehileng ea Li-mushroom tsa rona tsa Black Fungus. Ho paka ho etselitsoe ho boloka botšepehi ba sehlahisoa nakong ea leeto, ho bonahatsa boitlamo ba rona ba boleng.
Li-mushroom tsa rona li phela ka nako ea lilemo tse peli ha li bolokiloe sebakeng se phodileng, se omileng. Sena se tiisa hore boleng ba tsona le boleng ba phepo ea tsona lia baballa.
Che, fektheri ea rona e sebetsana le li-mushroom ntle le li-additives, ho netefatsa sehlahisoa se hloekileng le sa tlhaho. Mehato ea taolo ea boleng e teng ho netefatsa sena.
Pele u pheha, kenya li-mushroom tse omisitsoeng metsing a futhumetseng ka metsotso e ka bang 20 ho fihlela li le bonolo. Sena se ntlafatsa sebopeho sa tsona mme se li lokisetsa bakeng sa tšebeliso ea culinary.
Li-mushroom tsa rona li tsejoa ka thepa ea tsona ea anticoagulant, ts'ehetso ea sesole sa 'mele, le fiber ea lijo, e tlatsetsang ho bophelo bo botle ba pelo le tšilo ea lijo.
Feme ea rona e sebelisa mekhoa e matla ea tlhoekiso le licheke tsa boleng ho fokotsa likotsi tsa tšoaetso, ho netefatsa lihlahisoa tse bolokehileng le tse tšepahalang.
Ho kgothaletswa ho di pheha pele di jewa ho matlafatsa ho monya tatso le ho netefatsa tshilo ya dijo.
Li boloke ka har'a sets'oants'o se sa keneleng moea sebakeng se phodileng, se omileng ho lelefatsa bocha le bophelo ba tsona ba shelofo.
Le hoja li-mushroom tsa rona li sa netefatsoa ka tlhaho, li lengoa ka tšebeliso e fokolang ea lisebelisoa tsa maiketsetso 'me li khomarela litekanyetso tsa boleng bo phahameng.
Li tumme lijong tsa Asia, joalo ka Sechaena le Thai, hangata li hlahisoa ka sopho, li-stir - li-fried le salate.
Ka ho laola maemo a kholo le ho sebelisa mekhoa e tsoetseng pele ea ho lokisa, re boloka botsitso ba phepo e nepahetseng le metsoako ea bioactive ea li-mushroom tsa rona.
Fektheri-Li-mushroom tsa Fungus tse Ntšo tse tobileng li fana ka ts'ebetso le netefatso ea boleng. Ho fumana ka ho toba fekthering e nang le botumo bo botle ho bolela hore bareki ba fumana sehlahisoa se sebetsitsoeng le ho laoloa ka hloko ho boloka melemo ea sona ea phepo e nepahetseng le bophelo bo botle, e leng se etsang hore e be khetho e phahameng bakeng sa tšebeliso ea lijo le meriana.
Mekhoa e tsoetseng pele ea ts'ebetso ea feme e boloka li-polysaccharides le limatlafatsi tsa bohlokoa, li ikamahanya le lipatlisiso- melemo ea bophelo bo botle e tšehelitsoeng. Sena se netefatsa hore bareki ba fumana sehlahisoa se ts'ehetsang bophelo bo botle ba 'mele, ts'ebetso ea pelo, le bophelo bo botle ka kakaretso, joalo ka ha ho totobalitsoe lithutong tse ngata.
Li-mushroom tsa Black Fungus li bile le sebaka sa bohlokoa lijong tsa setso ka makholo a lilemo, li ananeloa ka melemo ea tsona ea bophelo bo botle le ho feto-fetoha ha maemo a lijo. Kajeno, li ntse li tsoela pele ho ba motsoako oa bohlokoa lijong tsa sejoale-joale, ho fihlela litlhoko tsa bophelo bo botle-bareki ba hlokolosi ha ba ntse ba tlatsana le lijana tse fapaneng ho pholletsa le mefuta e fapaneng ea lijo.
Feme ea rona e ikemiselitse ho etsa mekhoa e tsitsitseng ea temo ea li-mushroom, e totobatsang kholo ea eco-e botsoalle le tšebeliso e fokolang ea lisebelisoa. Mokhoa ona oa moshoelella ha o ruise tikoloho feela empa hape o netefatsa phepelo e tšepahalang ea li-mushroom tsa boleng bo holimo bakeng sa bokamoso.
Tsela e ikhethang, ea tsebe-joaloka sebopeho sa Black Fungus Mushrooms e li khetholla lefatšeng la culinary. Sebopeho sena, se finyelloang ka ho lema le ho sebetsa ka hloko fekthering ea rona, se etsa hore li feto-fetohe haholo ho diresepe, ho monya litatso le ho ntlafatsa lijana ka mokhoa o ikhethang oa tsona.
Li-mushroom tsa Black Fungus li ketekoa ka boemo ba tsona ba limatlafatsi tse ngata, ho kenyeletsoa liprotheine, likhoele le livithamini tsa bohlokoa. Ho sebetsa ka hloko ha fektheri ea rona ho boloka limatlafatsi tsena, ho etsa hore li-mushroom tsena e be mohloli o matlafatsang o tšehetsang bophelo bo botle le bophelo bo botle.
Li-polysaccharides ke tse ling tsa metsoako ea bohlokoahali ho Li-mushroom tsa Black Fungus, tse tsejoang ka 'mele oa tsona oa ho itšireletsa mafung-ho matlafatsa. Feme ea rona e netefatsa hore litaba tsa polysaccharide li bolokiloe ka mekhoa e tsoetseng pele ea ts'ebetso, ho ts'ehetsa melemo ea bophelo bo botle e amoheloang meriana ea setso.
Ka lebaka la tatso ea bona e sa jeleng paate le sebopeho se ikhethang, Li-mushroom tsa Black Fungus li ka kenngoa lijong tse ngata tsa letsatsi le letsatsi. Ho tloha ho sopho le lisalate ho ea ho li-fries, ho feto-fetoha ha tsona ho tšehetsa mefuta e fapaneng ea lijo, ho fana ka melemo ea bophelo bo botle nako le nako.
Fektheri ea rona e beha khatello e matla holim'a polokeho le netefatso ea boleng, ho kenya tšebetsong litekanyetso tse matla tsa tlhahlobo le ts'ebetso. Boitlamo bona bo netefatsa hore sehlopha ka seng sa Black Fungus Mushrooms se kopana le litekanyetso tsa boleng bo holimo, se fa bareki khetho e sireletsehileng le e phetseng hantle.
Li-mushroom tsa Black Fungus li bile le tšusumetso e kholo lijong tsa lefats'e, li fetela ka nģ'ane ho metso ea tsona ea setso ea ho pheha Asia. Ho ikamahanya le maemo le melemo ea bophelo bo botle li entse hore e be setsi sa bohlokoa ka ho fetisisa ka kichineng lefatšeng ka bophara, e matlafatsang litloaelo tse fapaneng tsa ho pheha ka thepa ea tsona e ikhethang.
Ha ho na setšoantšo sa sehlahisoa sena
Tlohela Molaetsa wa Hao